Супер-витамины для беременных и кормящих

Не так давно я познакомилась с американским сайтом Iherb.com. А привел меня к нему поиск хороших витаминов для кормящих мам, потому что все мои врачи в один голос говорят о необходимости их приема. Да что там врачи, я и сама по себе это чувствую.

Приобрела я вот такие Rainbow Light, Just Once, Prenatal One

Мало молока

Если вы думаете, что можете, или думаете,

что не можете - вы в любом случае правы!

Г.Форд

     Прежде всего, давайте уточним для себя некоторые моменты:

•    Молоко вырабатывается по принципу "спрос-предложение", то есть, чем больше молока из груди уходит, тем больше вырабатывается
•    В процессе выработки молока участвуют два гормона: пролактин - отвечает за саму выработку молока, и окситоцин - способствует отделению уже имеющегося молока из груди.
•    По оценкам специалистов (цифры взяты из статистического отчета Московской группы поддержки грудного вскармливания) только у 3 % женщин, подозревавших у себя проблемы с лактацией, наблюдается действительный недостаток молока, с которым необходимо обращаться к компетентному специалисту по лактации. В 55 %  случаев, это временный недостаток молока из-за неправильно организованного грудного вскармливания. А в 42% случаев констатируется ложный недостаток молока, то есть молока на самом деле хватает, просто мама от недостатка опыта «надумала» себе проблему, с которой героически «справляется».

В борьбе за достаточное количество молока я перепробовала на себе те методы, которые советует нам интернет, и сделала некоторые выводы. После прочтения большинства статей складывается впечатление, что просто нужно круглосуточно пить чай и кушать орехи, и будет нам счастье молоко. Меня до сих пор возмущает тот факт, что действительно важные моменты авторы или опускают вообще, или ставят на последние ступени..

И так, что же делать..:

Жизнь после выписки или продолжение следует

Пробыв в роддоме восемь дней, нас выписали домой. Ура! Я была очень рада возвращению, так как сильно устала и рассчитывала, что дома в родных стенах будет легче. 

Сам уход за ребенком не составлял великого труда, проблема была только в кормлении. Так как у нас сразу не заладилось с этим, то и дома, естественно, чуда не случилось. Я продолжала попытки прикладывать дочку к груди с накладкой, но очень редко, потому что все себе оправдание искала: то она только покупалась, то сейчас же ночь, то она плачет и очень голодная, не буду мучить... Я морально не могла себя заставить, потому что не верила в удачу. Но со временем я переборола себя и прикладывала её к груди перед каждым кормлением, и даже ночью. И пошел прогресс!  По количеству докармливаемой смеси я видела, что она все больше и больше высасывает молока из груди! Это очень вдохновляло, я начинала понимать, как это чудесно - кормить грудью и какое это приносит удовольствие! Но счастье длилось не долго.

7 ошибок, которые я совершила в роддоме. Часть 2

Молоко пришло утром третьего дня, грудь увеличилась в объеме, налилась, стала твердой и горячей. Но поняла я это аж к вечеру и только тогда сцедила молоко.

Как вы помните из предыдущего поста, я не прикладывала дочку к груди, так как она была недоношенной, маловесной и очень слабенькой и не сосала сама, а я особо и не настаивала, все думала, что как-нибудь потом наладится, когда она окрепнет. По этому, когда пришло молоко, я допустила ошибки, о которых пойдет речь далее. Но! Хочу напомнить, что это история моих ошибок и решение их актуально только в таком случае, как у меня, или подобных. Если вы успешно кормите грудью и у вас нет проблем с количеством молока, тогда сцеживать не нужно!

Ошибка #4: Сцеживать молоко надо было сразу и постоянно, каждые пару часов! Это очень важный момент! Грудь работает по принципу "спрос-предложение", то есть, сколько из груди молока уходит (не важно, ребенок сам высосал или вы сцедили), столько опять и прийдет. По этому, если я не сцеживала и не прикладывала, то и молока у меня было очень и очень мало.

7 ошибок, которые я совершила в роддоме. Часть 1

Не зря говорят, кто владеет информацией - владеет миром. Незнающему человеку можно навязать что угодно. Изучи я вопрос ГВ и принципы выработки молока раньше, все случилось бы по-другому.

36 недель. По словам врачей, плохое время для родов, уж лучше 34.. Доченька родилась быстро, потуги длились 20 минут, и все это время КТГ выдавал хороший результат сердцебиения плода. Но вот малышка появляется на свет, а крика все нет и нет.. Время замедляется. Перерезают пуповину, кладут на столик, прибегают еще врачи, что-то делают.. А я все спрашиваю "Почему она не кричит? Почему она не кричит?". Тишина. Спустя минуту или две мы слышым тихий хриплый голосок.. Её кладут мне на живот, вставляют в носик трубочку и помогают дышать. Когда дыхание налаживается, прикладывают к груди, но ест она очень слабо, еле получается заставить сделать пару глотков. Она совсем крошка, 2150 г/46см.

Все это оставило отпечаток на моем сознании, я все время думала, что доченька слабенькая и у нее нет сил сосать, и вооружившись таким оправданием, совершала главную ошибку.

День рождения

Привет! Меня зовут Наталья, и я счастливая жена и мама доченьки Даши. Ну это сейчас, а ровно четыре месяца назад я еще носила под сердцем лялечку, наслаждалась круглым животиком и весной :) Начав год назад путь от зачатия до родов, ухода и воспитания ребенка, я ничегошеньки не знала о беременности, детях и прочих вещах, с которыми сталкивается на этом пути каждая мама. Нет, ну что-то я все таки знала) Но это "что-то" в некоторых моментах было очень далеко от реальности. Наверное, как и много мамочек, я изучала информацию по ходу дела, а не на шаг вперед, мне не было интересно читать про третий триместр, пока я была во втором, и про уход за ребенком с рождения, пока была беременна. И это сыграло со мной злую шутку.. Грудное вскармливание - вот она, пожалуй, самая важная и, как оказалось в моем случае, самая сложная часть ухода за ребенком. Кто знал, ведь я наивно полагала, что именно с этим никаких проблем не будет, была уверенна, что природа сама обо всем позаботилась, а мне осталось только приложить ребенка к груди - и готово, механизм, как часики, запущен! А вот и нет! Но не буду сейчас углубляться в подробности своей эпопеи с ГВ, а просто хочу сказать, что все мы, мамочки, изо дня в день сталкиваемся с одинаковыми проблемами, только решаем мы их по-разному. И порой от этих решений зависит очень много. Здесь нельзя полагаться на случай, ведь с появлением двух полосок на тесте мы становимся на ступеньку выше, мы уже не просто дети своих родителей, мы теперь и сами Родители! И должны со всей ответственностью подходить к этому новому званию, быть лучшими родителями для своих деток! 

Я начинаю вести блог, чтобы поделиться своим, пусть пока не большим, опытом, своими мыслями и решениями, частичкой своей жизни. И постараюсь быть вам максимально полезной и интересной!

С Днем рождения, любимая доченька! С Днем рождения, блог!